怎么挑选真正的牛奶
查看颜色：优质的纯牛奶呈乳白色或淡黄色，色泽均匀，无杂质。如果牛奶颜色发灰、发蓝或有其他异常颜色，可能是品质不佳或已变质。闻气味：新鲜的纯牛奶具有浓郁的奶香味，无异味。如果闻到酸味、发霉味等异常气味，说明牛奶可能已变质。尝口感：优质的纯牛奶口感滑润、细腻，无颗粒感。
气味：优质纯牛奶应有自然的乳香味，无异味或刺激性气味。如果闻到酸味、臭味或其他异常气味，说明牛奶可能已经变质。口感：品尝时，优质纯牛奶应该口感醇厚、细腻、顺滑，有淡淡的甜味和浓郁的奶香。如果口感稀薄、有异味或苦涩味，则可能是劣质产品。
挑选牛奶的时候，看看牛奶是来源于哪里的，在本地牛奶和进口牛奶中，选择本地牛奶即可，因为本地牛奶运输时间较短，牛奶质量也更有保障，我国有广阔的牧场，成群的奶牛，选择知名的品牌牛奶是最佳的。
日食三颗枣百岁不显老?怎样吃大有讲究
1、一天三个枣的顺口溜原版是：日食三颗枣，百岁不显老。大概意思就是：每天吃三个枣子，到了一百岁的时候看上去也不会有显老的样子。
2、民谚说“日食三颗枣，百岁不显老” ，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，是 养生 滋补的绝佳选择之一。红枣运用 历史 悠久，在远古时期就被人们发现并利用了。
3、养血桂枣粥：桂圆5颗，红枣3颗，粳米50克，一同煮粥。血虚的女性可以每周喝1~2次，月经干净后连服3天。如果脾胃运化功能比较差，经常感到口中黏腻，可以加3克陈皮，以助运化。红枣+当归 血虚血瘀、经闭痛经 有些血虚的女性是血液运行不畅，也就是发生了淤堵。
4、总之，每天三颗枣，可以为我们身体提供一定的矿物质、膳食纤维和一些抗氧化的物质，但红枣的含糖量高，吃的时候要有所节制，吃了红枣可以少吃几口主食，以免热量过剩增加肥胖的风险。
5、第1种做法：炒红枣这个红枣的做法非常简单，只需要把红枣放锅中简单炒一炒。每天用3颗泡水喝，随吃随取特省事，非常适合像我这样的人。食材：红枣红枣清洗干净，控干水分备用。把红枣倒入炒锅中，锅要保持无油无水。中火把红枣的水分炒干。转小火不停地翻炒，当红枣表皮微焦，盛出晾凉。
6、首先就是因为红枣属于热性的食物，因此吃它能把体内的寒气去除，从而有暖宫的作用，而且在经期女性会流失比较多的血液，而吃红枣可以很好的帮助女性达到补血的功效，所以女性如果想要调养子宫，那么在平时的生活中一定要注意吃红枣。如果脾胃失调，那么就会让人经常出现腹泻、精神疲惫、还有就是腹胀。
软枣有什么营养价值
1、软枣主要产于中国的某些地区，如北方的山东、河北等地。由于其鲜美的口感和丰富的营养价值，软枣常被人们作为水果直接食用，也用于制作干果、蜜饯等食品。此外，软枣还具有一定的药用价值，被用于中医的某些药方中。软枣的成熟季节 软枣的成熟季节通常在秋季，此时的软枣口感最佳，营养价值也最为丰富。
2、平时也可以将软枣子放在阳光下晒干，在煮粥、熬汤的过程中，适量的添加晒干的软枣子，可以使其口感更佳，营养价值更高，它可以起到润肠通便、降胆固醇、预防贫血等功效，适合经常食用。
3、补益健脾：软枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养物质，有助于促进消化液分泌和胃肠蠕动，增强脾脏功能，促进食欲，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。 养血安神：软枣含有多种矿物质，如铁、锌等，有助于提高血液的含氧量，促进血液循环，增强免疫力。
请问黑枣是不是有股烟熏的气味,请问我买到的是假的吗
从大类上讲，黑枣有两种，叫法不同，不能说真假，只能说合不合用：第一种：红枣熏制加工的黑枣，核跟红枣的核是一样的，一枚。如果您买来是补气血，调营卫，解药毒的话，主是用这种黑枣，这种黑枣因为有熏制加工，所以有烟熏的气味。
新鲜的黑枣是不会有烟熏味的，不过有的商家为了让黑枣更好的保存，会将黑枣用烟熏熟，然后放置，黑枣因为失水所以更容易储存，所以有烟熏味是正常的。黑枣（狭义的黑枣或真黑枣），学名君迁子，又称野柿子。
两个原因：1。你买的是熏法制造的干枣；2。假冒伪劣产品。