怎么选购优质牛奶?
1、检查营养成分：优质的纯牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分。可以通过查看产品标签上的营养成分表，了解牛奶的营养价值。一般来说，每100毫升纯牛奶中，蛋白质含量应在3克以上，脂肪含量在5克以上。检测新鲜度：新鲜的纯牛奶味道鲜美，口感醇厚。
2、看蛋白质含量。一般蛋白质含量在3g以上最好，数值越低营养就越低，咱们喝牛奶也是为了给身体补充更多的蛋白质以及其他的营养元素，因此咱们在选购牛奶的时候，还是要优选蛋白质含量更高的纯牛奶，才是更优质的纯牛奶哦，如果看到价格比较高但是蛋白质的数值却很低的，最好就不要花这冤枉钱了。
3、在选购纯牛奶时，一定要仔细查看配料表。正宗纯牛奶的配料表中只含有“生牛乳”。如果配料表中还含有添加剂、防腐剂等，那这种牛奶就不是真正的纯牛奶，其营养价值会相对较低。因此，如果想购买真正的纯牛奶，建议选择配料表中只含有生牛乳的产品。看蛋白质含量 优质纯牛奶的蛋白质含量通常在3g以上。
4、选择信誉良好的品牌：选择知名品牌的牛奶通常更有保障，因为这些品牌通常有严格的质量控制标准。考虑有机认证：如果你偏好有机食品，可以选择有机认证的牛奶。有机牛奶来自于未接受抗生素、激素和农药处理的牛只。
